la pensée positive

Soyez un exemple de bienveillance. Non seulement cela améliore grandement les relations avec les autres mais cela vous fait sentir mieux avec vous-même aussi. Vous devenez une influence positive dans la vie des autres et d’une manière ou d’une autre la vie vous le rendra  .

Si vous voulez que votre vie change, vous devez faire les choses différemment.
Essayez ces 6 suggestions, au moins pendant 30 jours et vous verrez comment elles peuvent vous simplifier la vie.

80 % de ce que vous faites dans la journée est souvent futile. Focalisez-vous sur les 20 % restant et vous accomplirez plus de grandes choses avec plus d’énergie.

Lorsque vous travaillez sur des choses importantes, limitez toutes sortes de distractions (Facebook, Twitter, Skype, télévision…). Vous finirez certainement plus vite et vous pourriez même avoir plus de temps pour faire ce qui vous plaît le plus.

Soyez minimaliste. Avoir trop d’objets inutiles gaspille votre argent, crée du désordre et perturbe votre esprit en créant de la confusion. Désordre extérieur = désordre intérieur.

Vous verrez qu’en ne gardant que les choses que vous aimez et qui vous sont utiles votre vie deviendra plus légère et facile. Vous apprécierez plus les choses que vous avez, économiserez de l’argent, et aurez plus de temps libre. Vous ferez également de la place pour l’abondancedans votre vieÉvitez de vous inquiéter pour des problèmes qui n’en sont pas vraiment. Il est bon de mettre de côté votre fierté et votre susceptibilité. S’il vous arrive souvent de vous énerver pour des choses futiles vous gaspillez énormément d’énergie qui pourrait plutôt être utilisée de façon constructive. Respirez un bon coup, et focalisez-vous sur le positif et survos objectifs.

Nettoyez au fur et à mesure que vous salissez. Au lieu d’attendre que la vaisselle s’accumule pour la faire, dès que vous salissez un verre ou une assiette, nettoyez immédiatement.

Cela s’applique aux autres domaines de nettoyage bien entendu.

Considérez une tâche comme étant terminée uniquement après avoir nettoyé les outils et l’espace qui vous a servi à l’accomplir.

Vous découvrirez votre maison, votre bureau et votre vie beaucoup plus ordonnée et paisible.

5. Faites des changements graduels. Lorsqu’on essaye de tout changer en même temps la frustration pointe son nez assez rapidement.Prenons l’exemple des résolutions de « bonne année » : on veut se lever plus tôt, manger mieux, faire du sport tous les jours, avoir une meilleure vie sociale, arrêter de fumer, apprendre le piano, etc. Le problème c’est qu’il est extrêmement difficile de mettre en place correctement autant de changements en même temps.

Travaillez une chose à la fois. Attendez d’être lancé pendant quelques semaines dans la réalisation d’un changement pour en ajouter un autre. Et prenez votre temps. Lentement mais surement.Par exemple, si vous mangez vraiment mal, n’essayez pas de manger 100 % sainement du jour au lendemain. Commencez déjà par prendre un bon petit-déjeuner nutritif chaque matin et ajoutez d’autres changements de diététique progressivement.